otvet.help Стр 11 Окружающий мир 2 класс Окружающий мир 2 класс учебник Плешаков 2 часть

Уход за зубами – важная часть личной гигиены. Прочитай текст и ответь на вопросы: 1) какие правила ухода за зубами ты выполняешь; 2) какие правила оказались для тебя новыми.

Я всегда чищу зубы с утра и перед сном. При чистке внешней стороны я выполняю движения вверх-вниз.
Жевательную поверхность я чищу с помощью круговых движений. Я всегда слежу за тем, чтобы моя зубная щетка была чистой. После того, как я почистил(а) зубы перед сном, я больше ничего не употребляю в пищу, чтобы не навредить зубам.

Я узнал(а) о том, что зубы требуется чистить не меньше двух минут для того, чтобы более качественно избавиться от налета, микробов и частичек пищи. Для меня стало новым правилом то, что после еды нужно полоскать рот теплой водой.

У человека должен быть сформирован правильный режим дня. В его распорядке должно быть время для необходимых и полезных дел, а также для отдыха. Люди не должны забывать несколько раз в день употреблять пищу, чистить зубы, мыть руки и спать.

Питаться людям нужно разнообразно. Разная пища богата своим набором определенных витаминов и веществ, необходимых человеку. Люди должны включать в свой рацион продукты растительного и животного происхождения.

Основные правила личной гигиены:
Утром и вечером нужно обязательно чистить зубы.
Перед каждым приемом пищи и приходом с улицы требуется мыть руки с мылом.
После приема пищи нужно полоскать рот теплой водой.
Волосы нужно расчесывать с помощью расчесок.
Людям нужно принимать душ, мыть волосы и умывать лицо.
У каждого человека должны быть личные предметы гигиены, за чистотой которых требуется тщательно следить.

Примеры предметов личной гигиены:
расческа;
зубная щетка;
шампунь;
полотенце;
мыло;
мочалка.